フェルデンクライス・メソッドとは?

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現代には、人間の心身に焦点をあてた健康法がたくさんあります。
アレキサンダーテクニックやピラティス、アロマ、鍼灸、整体マッサージ、足つぼ、その他いろいろありますね!
フェルデンクライス・メソッドもジャンルとしてはそれに類するものです。

正解はない!? ~モーシェの一言~

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より良くすることはできる。“正解”はそこで行き止まり。私たちが動きを学ぼうとする時、ついついどのような動きや姿勢が正解なのかと考えがちです。 しかし「正解か不正解」はなく、あるのは「より自由になるプロセスか、より不自由になっていくプロセスか」です。