フェルデンクライス・メソッドとは?

現代には、人間の心身に焦点をあてた健康法がたくさんあります。
アレキサンダーテクニックやピラティス、アロマ、鍼灸、整体マッサージ、足つぼ、その他いろいろありますね!
フェルデンクライス・メソッドもジャンルとしてはそれに類するものです。

正解かどうかより自由かどうか!? ~モーシェの一言2~

わたしたちは、どんな動きにも「選ぶ自由」を持つ必要があります。もし代替方法がなくなり、一つのやり方でしかできなくなると、そのやり方が良かろうが悪かろうが、上手くいかなくなります。人間の機能を科学的に調べていくと、そのようになっているのです。

人生とは動きである!? ~モーシェの一言5~

モーシェは、人間というものを動きの観点から理解しようとしました。と言うのも、私たちの予想以上に、動きは私たちの本質に深く関わっているからです。彼は、動きを変化させることによって人間そのものを変化させられると考えました。

クラシックギター やってみたい人へ

京都の桂にて、クラシックギターのプライベートレッスンを行っています。
「クラシックギターを始めてみたい!」という方から「本格的に勉強してみたい!」という方まで歓迎です。また「ジストニア治療にどう取り組めばいいかわからない・・・」という方、一緒にリハビリしていきましょう!

フェルデンクライス 8年間続けてみて思うこと

わたくしがフェルデンクライス・メソッドやり始めてから8年が経ちました。
月日の経つのは早いなぁと思いますが、今回はこの8年で何を得たのかすこしまとめてみたいと思います。
フェルデンクライス・メソッドには興味あるけど、「ほんとうに効果あるの?」なんて人や、続けていてもあまり思うように効果を体感できない人の参考になれば嬉しいです。

クラシックギターの足台は時代遅れ!?

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クラシックギターというのは、伝統的に足台を使って演奏されてきました。
ただこれ、人間工学的には相当無理がある姿勢です。
左足を上げることによって腰は曲がりますし、ギターが体の中心線より左にいってしまうので上半身をねじって調節しなければいけません。
事実、足台を使ってて体に負担を感じてるギタリストをごまんと知っています。