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フィジカルトレーニング ジストニア治療 クラシックギター

ジストニアが治るプロセス

フォーカル・ジストニアの症状が出てから早8年、治ってから5年が経ちました。
実はとても幸運なことに、改善していくプロセスを同じ曲の演奏動画で記録していました。
今回は最新の動画を撮ってみて、過去のものと比較してみます。

フィジカルトレーニング

フェルデンクライス 8年間続けてみて思うこと

わたくしがフェルデンクライス・メソッドやり始めてから8年が経ちました。
月日の経つのは早いなぁと思いますが、今回はこの8年で何を得たのかすこしまとめてみたいと思います。
フェルデンクライス・メソッドには興味あるけど、「ほんとうに効果あるの?」なんて人や、続けていてもあまり思うように効果を体感できない人の参考になれば嬉しいです。