お知らせ,  フェルデンクライス・メソッド

フェルデンクライス・メソッド やってみたい方へ

 

フェルデンクライス・メソッドのレッスン

 

毎週月曜日、京都の桂でフェルデンクライス・メソッドのクラス(ATMレッスン)を開いています。

もしもフェルデンクライス・メソッドに興味をお持ちでしたら気軽にいらしてください。

 

~フェルデンクライス・メソッド~

フェルデンクライス・メソッドでは様々な型の動きを通し、全身の骨格や筋肉がどのように連携して動いているのかを感じます。

それによって脳に動きを再認識させ、より自然で質の高い動きと機能を身につけていくことができます。

具体的には以下のような効果があります。

  • 腰痛、頭痛、肩こり、ひざや腕の痛みなど、身体の痛みがなくなる。
  • 肺活量や運動能力が上がり、スポーツをする時に楽になる。
  • 日常的な歩いたり、座ったりする動作がスムーズになり、何をするにも疲労感が少なくなる。
  • 精神的に安定し、心をリラックスさせることができる。
  • 人間の脳と身体に関して深い理解を得られる。

 

フェルデンクライス・メソッドとは? – 別ページでもまとめてあります。

 

グループレッスン

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日時 毎週月曜日

午後Ⅰ.18:00~19:30 (90分) 一回2000円 月謝6000円
午後Ⅱ.20:00~21:30 (90分) 一回2000円 月謝6000円

場所 桂会館

〒615-8072 京都府京都市西京区桂木ノ下町1-86

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※入会費、教材費などは頂いておりません。

 

 

出張レッスン


フェルデンクライス・メソッドのグループレッスン(90分程度)をご指定の日時と場所にて教えます。

出張費 ¥20000 + 交通費

詳細についてはコンタクトからお問い合わせ下さい。

 

 

どなたでも大歓迎です!

 

動きやすい服装の着替えと、頭の下に敷くためのバスタオルをお持ち頂けると良いです。

それ以外は何も必要ありません。好奇心を持っていらしてください。

 

フェルデンクライス・メソッド未体験の方、大歓迎です!痛みから解放されて、世界の感じ方が変わるでしょう!

経験者も大歓迎です!きっとフェルデンクライス・メソッドに対して新たな視点が開けるでしょう!

そしてジストニアに悩んでおられる方!フェルデンクライス・メソッドにリハビリの大ヒントがあります!

 

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